Quem não quer manter um relacionamento duradouro como o da Glória Menezes & Tarcísio Meira não é mesmo? Por isso separei um post que fala exatamente sobre isso. Leiam e pratiquem!

1. Respeito

• Provavelmente, você e o parceiro discordam em muitas coisas, desde questões práticas, como as contas da casa, até no que diz respeito a objetivos profissionais.

• Entretanto, apesar das incompatibilidades, é um grande erro tentar mudar o pensamento alheio: as diferenças devem ser respeitadas.

2. Liberdade

• Existem algumas vontades próprias que devem ser mantidas na vida a dois, certo? Afinal, como ressalta Roselake, um casamento não é uma prisão.

• O ponto fundamental da questão é saber equilibrar os momentos para a vida social de cada um, sem deixar as diversões a dois de lado.

• “O casal também precisa ter liberdade, de forma que o excesso de convivência com amigos e familiares podem afastá-los e prejudicar a relação”, diz.

3. Comunicação

• Se vocês preferem tirar conclusões precipitadas em vez de conversarem e entenderem o que vai mal, é hora de mudar essa postura.

• “Não existem espaços para suposições e ‘achismos’ dentro do relacionamento. O entendimento é imprescindível: se você possui dúvidas, esclareça-as com seu parceiro. Se cada um tem uma opinião, é preciso uma conversa para entrar em um acordo”. Palavra da especialista, vale a pena reavaliar.

4. Ciúme

• Quem não adora saber que o par se preocupa e gosta de cuidar da pessoa que ama? O ciúme é um bom indicativo para isso.

• No entanto, em exagero, vira um sentimento doentio, que pode acabar desmoronando tudo o que vocês construíram juntos.

• Para a consultora, “os excessos podem ser fatais. Não é legal viver com desconfianças e acusações. Equilibre o ciúme e torne-o um aliado, um bom tempero”.

5. Responsabilidade

• “Já se foi o tempo em que a mulher era educada para administrar o lar e o homem para trabalhar fora e prover”, opina Roselake.

• Por isso, dividir as responsabilidades, para que nenhum acabe se sobrecarregando com trabalhos extras, vai influenciar diretamente no humor e refletir no relacionamento.

• Contas, afazeres domésticos, cuidados com os filhos, administração dos bens que conquistaram, acordos sobre as necessidades do dia a dia… Tudo isso deve ser responsabilidade do casal.

6. Objetivos

• Além dos planos pessoais de cada um, é importante que queiram dividir os mesmos objetivos e que lutem, lado a lado, para a concretização.

• Pode ser uma viagem, a compra de um imóvel, a realização de algum investimento… Planejar algo deixará vocês ainda mais ligados.

• “Esta prática provoca a união e torna o relacionamento mais forte e prazeroso com as conquistas comuns”, explica.

7. Sexo

• “A relação sexual é de suma importância em um relacionamento”, afirma Roselake. Então, nada de deixar a rotina acomodar vocês.

• Não importa quantas vezes se relacionam sexualmente — isso é algo que deve ser de acordo entre o casal. No entanto, o que deve haver é uma vida sexual saudável, que satisfaça tanto a você quanto ao seu parceiro.

8. Amor

• Apesar de estar na última posição, esse é o item ao qual o casal deve dar mais atenção. Aliás, o respeito, o sexo, a liberdade, a comunicação são importantes para conservar o amor, sempre.

• “Ele é o que dá sentido à relação a dois. Mantenha-o sempre a frente como um estandarte da relação. Um relacionamento com amor sobrevive às dificuldades naturais da vida a dois”, finaliza.

Fonte: papofemininouol

O post Dicas para manter um relacionamento duradouro pode ser visto em Ser Ousada.

Pra saber se ele está te enrolando basta ler os 6 sinais e comparar com o comportamento dele, ai você vai descobrir se está sendo enrolada.

1º Sinal
Quando ele não atende o telefone, principalmente em dias como sexta e sábado, que normalmente são dias para sair, se divertir e vocês podem ficar juntos.

2º Sinal
Alterna as saídas com você, fim de semana sim e o outro não. E está sempre dizendo que já tem um compromisso quando você o convida pra sair.

3º Sinal
Se desmarcar o encontro em cima da hora ou furar com você mais de uma vez.

4º Sinal
Evita jantares ou reuniões que algum familiar seu possa estar, não mostra interesse em conhecer sua família e quando vai te pegar em casa buzina ou te liga dizendo pra você esperar na porta e na hora que te deixa em casa sai acelerado com medo de alguém espiar pela janela.

5º Sinal
Não permite que você participe da vida particular dele, não apresenta os amigos e muito menos a família e vivi dizendo aos outros que você é só uma amiga.

6º Sinal
Para de te ligar e quando você consegue falar com ele, diz que está sumido por culpa do trabalho, que está pesado demais e que nem tem tempo pra nada.

Esses são os 6 sinais clássicos de que ele está de enrolando! Se você comparou e descobriu que é só enrolação, você tem duas opções, coloca o fulano na parede e diz ou vai ou racha ou num dá mínima e enrola ele também.

SEJA FELIZ MENINAS! NÃO SOFRA!

O post 6 sinais de que ele está te enrolando pode ser visto em Ser Ousada.

1- Sim, sonhamos em transar com duas aos mesmo tempo

Isso porque eles têm o doce sonho de ter duas mulheres prontas para satisfazer todos os desejos e porque acham que duas mulheres juntas e nuas são extremamente sexys. É uma fantasia adolescente que permanece na mente deles pelo resto da vida.

2- Levar um pé na bunda dói…mas só um pouco

Isso porque, mesmo quando estão bastante apegados a mulher, ao levar um passa fora o sentimento imediato é a raiva e por isso eles sofrem não porque você se foi mas sim porque ele apostou em um relacionamento que não vingou e só serviu pra ele perder tempo.

3- Adoramos quando as vocês nos procuram na cama

Acreditem. Eles acham sedutor e irrecusável quando as mulheres tomam a iniciativa de vez em quando pra surpreendê-los.

4- Sim, ver mulheres se acariciando é um tesão

Mas, mais do que ver mulheres se tocando para ficarem excitados, eles querem ver a mulher deles fazendo isso, o que na verdade pra eles é um convite de estou afim. Eles acham isso sexy e gostam de observar para depois agir.

5- Amamos as preliminares

O post 10 coisas que os homens gostariam de dizer as mulheres pode ser visto em Ser Ousada.

Muitas pessoas ultimamente têm procurado técnicas e fórmulas milagrosas que as ensine a salvar o seu relacionamento. Contudo, tão importante quando saber o que fazer de certo em um relacionamento, é saber o que não fazer para estragá-lo. Se você puder prestar atenção aos seus atos cotidianos, identificar e evitar as atitudes abaixo, certamente estará contribuindo de forma positiva para o futuro da relação.

1. Evite guardar a sua opinião com relação às atitudes de seu parceiro que lhe incomodam, pois o que inicialmente parece pequeno um dia poderá ser o estopim de uma grande guerra. Por exemplo, se você se incomoda com a toalha molhada sobre a cama, converse com ele a primeira vez que isso acontecer e exponha claramente porque isso lhe incomoda. Caso você for empurrando com a barriga , pode ser que um dia a gota d´água para a separação seja justamente a tolha molhada que insiste em repousar sobre a cama.

2. Evite guardar mágoas e ressentimentos do seu parceiro ou parceira quando ele (ou ela) lhe falar algo que você considere ofensivo. Procure livrar-se desse sentimento antes que ele seja capaz de transformar o amor em ódio. Há duas técnicas que lhe permitem evitar o acúmulo de raiva. A primeira: respire fundo e simplesmente deixe o sentimento ir embora – aceite seu parceiro como ele é, incluindo as falhas, pois ninguém é perfeito (nem você). A segunda: fale com seu parceiro (a) sobre isso e procurem uma solução que agrade ambos (e não só você). Tente falar sem confrontar e sim de um jeito que expresse como você se sente sem ser acusatório. De repente você pode descobrir que a intenção não era lhe ofender.

3. Por mais difícil que possa parecer, procure controlar o seu ciúme e o excesso de desconfiança. O ciúme é um veneno letal para a maioria das relações. Um pequeno ciúme leve e ponderado chega ser sadio para a relação, mas quando chega a necessidade de controlar o seu parceiro (a), ele se transforma em brigas que deixam ambos infelizes. Se você tem problemas com ciúmes, e chega ao ponto de parar a sua vida para perseguir o outro, é importante que você reconheça que a raiz desse problema é a sua insegurança, que pode estar ligada a sua infância, ou a algum relacionamento anterior em que você se feriu. Portanto, é necessário que você procure o auxilio de um profissional para compartilhar as suas inseguranças e frustrações e não mais dar vazão a elas em seu relacionamento.

4. Evite idealizar e colocar excessivas expectativas no ser amado. Freqüentemente no início da relação nós esperamos que nossos parceiros nos coloquem em primeiro lugar em tudo, que nos surpreendam, nos suportem, que sejam sempre sorridentes e etc. Sem perceber, nós criamos expectativas muito altas e não nos damos conta que o nosso parceiro não é perfeito, como ninguém é. Não podemos esperar que eles (ou elas) sejam carinhosos e amorosos a cada minuto de cada dia, pois todos têm períodos difíceis na vida. Não podemos esperar que eles sempre pensem na gente, já que eles obviamente vão também pensar neles ou em outros alguma hora. Não podemos esperar que eles sejam exatamente como nós somos, já que cada um é cada um. Expectativas muito altas levam a desapontamento e frustração, especialmente se não comunicamos ao outro essa expectativa. Como podemos esperar que nosso parceiro atinja essas expectativas se eles nem sabem sobre elas? O remédio é baixar nossa ansiedade, deixar nossos parceiros serem eles mesmos, e aceitá-los e amá-los por isso.

5. Evite criar um abismo entre o casal. Esse não é um problema só de que tem filhos, mas também de outros casais que trabalham excessivamente, viajam constantemente e não abrem de suas atividades de prazer. Infelizmente, casais que não passam algum tempo sozinhos acabam criando um distanciamento entre si. Embora passar tempo junto quando você está com filhos, amigos ou família seja bom, é importante também passar algum tempo juntos e sozinhos. Se está difícil achar esse tempo, sugiro que reservem horário um para o outro no decorrer do dia e levem a sério o combinado, pois se você não desmarca o dentista ou a aula de ginástica, porque desmarcar o horário com a pessoa que você ama? E quando vocês estiverem juntos, façam um esforço para se conectarem, se divertirem e se curtirem, exatamente como vocês faziam no início do relacionamento e não apenas estejam juntos por obrigação.
6. Evitar o diálogo. Esse pecado agrava todos os itens da lista, pois a boa comunicação é fundamental para um bom relacionamento. Se você tem ressentimento, você deve conversar sobre isso em vez de deixar o ressentimento crescer. Se você é ciumento, você deve abrir o jogo, ser honesto e expor sua insegurança. Se você tem expectativas, deve dizê-las ao seu parceiro. Se existem problemas, vocês devem reconhecê-los e trabalhar para solucioná-los. Comunicação não quer dizer apenas falar, discutir a relação ou brigar. Comunicação quer dizer revelar os seus sentimentos (frustração, desculpa, medo, tristeza, alegria) sem medo de demonstrar fraqueza. Para o diálogo entre o casal ficar mais interessante, comunique também o quanto você é feliz ao lado dele (ou dela), o quanto ainda o (a) ama e o quanto vocês são felizes.

7. A falta de reconhecimento também é um grande exterminador de relacionados e geralmente, ele vem aliado à falta de diálogo. A frieza de sentimentos pode ser compreendida como uma falta de gratidão e apreciação de tudo o que o seu parceiro (ou parceira) faz para você. Toda pessoa (até você) quer ser reconhecida e elogiada pelo que faz. Ele lava os pratos ou cozinha algo que você gosta? Ela lhe ajuda, dá suporte ou compreende o seu trabalho? Ao invés de reclamar que a cozinha está uma bagunça, ou que é obrigação dela compreender a sua profissão, tire um tempo para dizer obrigado, dar um beijo e um abraço. Essa pequena atitude poderá fazer com que a pessoa se sinta realmente amada por você e importante na sua vida.

8. Falta de afeto e de troca de carinho. Nesse item, não estamos falando somente de sexo, mas também dele. Estudos comprovam que para a mulher receber atenção do marido e ser acariciada por funcionam como preliminares para a relação sexual. Afeto é importante, faz bem e todo mundo precisa de um pouco dele, especialmente vindo de quem amamos. Tire um tempo, todo santo dia, para dar atenção ao seu parceiro; dê um beijo quando ele ou ela chegar em casa do trabalho, diga-lhe Bom Dia e Boa Noite, chegue por trás e dê um beijo no pescoço, massageie suas costas enquanto ele vê TV e o que mais a criatividade de vocês permitir.

9. Teimosia. Todo relacionamento terá problemas e discussões – mas é importante que você aprenda a resolvê-los depois de baixar a guarda um pouco. Infelizmente, muitos de nós são tão teimosos a ponto de não reconhecer a sua própria teimosia. Evite querer estar sempre certo (ou certa) e colocar todos os erros sobre o seu parceiro. Para evitar que a sua teimosia destrua o seu namoro ou casamento, procure flexibilizar a sua opinião e desenvolva o hábito de pedir desculpas quando você está errado (a) e realmente a culpa é sua. Lembre-se que o orgulho não leva a nada e conforme já disse, não há porque temer parecer ser fraco diante da pessoa que te ama. Certamente, ela irá lhe ajudar a corrigir o seu erro ao invés de te rejeitar por isso.

10. A rotina e o comodismo. Resolvi deixar para o final os maiores assassinos de relacionamento. Depois de muito tempo juntos, o homem pensa que não é mais necessário mandar flores inesperadas para a esposa, convidá-la para jantar em uma noite qualquer e ela também pensa que já não são mais necessárias lingeries novas, beijos de bom dia, conversas durante o jantar… Enfim, ambos pensam que não é mais necessário agir de forma conquistadora e de repente lá estão dois acomodados deixando a relação ser conduzida pelo piloto automático das obrigações cotidianas.

Fonte das dicas: site minhavida

Dicas ótimas!

O post 10 dicas para não estragar seu relacionamento pode ser visto em Ser Ousada.