Os sucos detox ou desintoxicantes tem como finalidade eliminar as toxinas do organismo, proporcionando o desinchaço e bem estar.

O que são essas toxinas?

Nosso organismo tende a acumular toxinas que vem da alimentação e hábitos diário, o fígado tem como função eliminar essas toxinas, porém devido a excessos podemos dar uma “santa ajudinha” para essa eliminação. É nesse momento que entra o suco detox, onde encontramos diversos nutrientes antioxidantes.

O aconselhável é ingerir de 200ml a 250ml por dia, e de preferência pela manhã, pois ele é rico em nutrientes necessários para a primeira alimentação do dia. Poderá fazer e guardar na geladeira, porém não se esqueça que ele perderá alguns dos seus nutrientes, o melhor é fazer na hora de tomar.

Abaixo vai uma receita de suco detox, fácil e delicioso:

1 fatia de abacaxi

1/2 maça

4 folhinhas de hortelã

1 folha de couve

1/2 suco de limão

1 rodela de gengibre (espessura de uma moeda)

150ml de água filtrada

1/2 colher de açúcar magro

Bata todos os ingredientes no liquidificador e se delicie!

Dicas importantes:

Para facilitar na hora da preparação, descasque o abacaxi, corte em rodelas, coloque papel filme em cada fatia e congele. O mesmo poderá ser feito com a couve. Lave bem cada folha, coloque papel filme e congele.

Bom suco e saúde para todos!

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Ingredientes:

• 1 e 1/2 lata de leite condensado
• 1 lata de creme de leite
• 1 lata de suco de maracujá (pode ser a mesma do leite)
• 1/2 litro de leite

Modo de Preparo:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por no minimo 10 minutos, quanto mais bate mais cremoso fica
2. Despeje em saquinhos próprios para chup-chup
3. Leve ao freezer ou congelador

O post Chup-Chup de mousse de maracujá pode ser visto em Ser Ousada.

Uma delícia rápida de fazer e maravilhosaaaa!!!!

Ingredientes:

2 pacotes de biscoitos maisena

600g de chocolate ao leite picado

1 lata de creme de leite

Modo Fazer:

Retire o soro do creme de leite e reserve. Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas e misture o creme de leite. Em uma forma de 22cm de diâmetro com aro removível, alterne camadas de biscoitos umedecidos no soro e chocolate. Termine com chocolate, cubra com filme plástico e leve à geladeira no mínimo por 4 horas. Desenforme e decore com biscoito triturado.

Dica: O ideal é deixar o bolo na geladeira da noite para o dia. Fica mais gostoso e fácil de desenformar.

Fonte: Anamaria

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Uma forma muito interessante para separar a gema da clara! Veja:

O post Melhor maneira de separar a gema da clara do ovo pode ser visto em Ser Ousada.

Suco desintoxicante para combater celulite e inchaços:

- 1 fatia média de abacaxi
– ½ maçã
– 1 col. (café) de raspas de gengibre
– 1 col. (sopa) de hortelã
– 1 col. (café) de guaraná em pó
– 4 cubos de gelo
– Gotas de limão a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado!

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INGREDIENTES

Pão de ló:

• 5 ovos
• 2 xícaras (chá) de açúcar
• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 1 xícara (cha) de leite quente
• 1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio:

• 1/2 litro de leite
• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de creme de leite
• 3 gemas
• 3 colheres de amido de milho
• 2 caixinhas de morango

Cobertura:

• 2 caixinhas de chantilly Amélia
• 1 caixinha de morango

MODO DE PREPARO

O post Bolo de morango para aniversário pode ser visto em Ser Ousada.

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INGREDIENTES

• 1 caixa de bolacha calipso
• 1 pacote de bolacha maisena (200 gramas)
• 1/2 xícara (chá) de leite
• 3/4 de xícara (chá) de licor de chocolate

Para o creme:

• 250 g de manteiga sem sal
• 1 copo (requeijão) de glaçúcar peneirado
• 1/2 lata de leite condensado
• 1 lata de creme de leite gelado e sem soro
• 1 colher (sopa) de baunilha
• 1 cálice de licor de sua preferência

Para a cobertura:

• 200 g de chocolate ao leite ou meio amargo
• 1 lata de creme de leite sem soro
• 1 colher de (sopa) de margarina sem sal

Para decorar:

• Raspas de chocolate e cerejas.

MODO DE PREPARO

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Olá meninas! Vamos aprender a fazer esse delicioso molho??

Vamos lá!

Ingredientes

• 4 colheres de sopa de maionese
• 1 colher de chá de açafrão das índias (cúrcuma) (vendido principalmente em mercados municipais)
• 1 colher de sopa de salsa picada
• 1/2 dente de alho
• 4 colheres de sopa de água

Modo de preparo

• Juntar a maionese com a salsa picada, a curcuma e o alho esmagado, Misturar bem e acrescentar a água até ficar cremoso.
• Servir com umas batatinhas fritas em palitos grosso

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