Ser Ousada
  • bolo-mulher-dieta-emagrecimento-size-620
    Sete estratégias para perder peso

    Olá meninas!!! Achei 7 estratégias boas para vocês que estão se preparando para “aquele” regime! Vejam só e se gostarem curtam e compartilhem! Defina metas que estejam dentro da sua realidade e que levem em conta suas...

    • Postado 4 anos atrás
    • 0
  • bolo-mulher-dieta-emagrecimento-size-620
    Sete estratégias para perder peso

    Olá meninas!!! Achei 7 estratégias boas para vocês que estão se preparando para “aquele” regime! Vejam só e se gostarem curtam e compartilhem! Defina metas que estejam dentro da sua realidade e que levem em conta suas...

    • Postado 4 anos atrás
    • 0
  • 01
    Os 8 melhores exercícios para quem quer perder peso

    Vejamos a melhor forma de ter um peso certo é se alimentar corretamente e se exercitar. E é claro que nem todo mundo é um robô. Você pode uma vez na semana ter o dia do lixo...

    • Postado 4 anos atrás
    • 0
  • treino academia
    Motivação para a Academia

    Existe um péssimo costume de dizer “o ano só começa depois do Carnaval”. Se você se dispôs a enfrentar o desafio de entrar em forma, de emagrecer, de ficar “sarado”… A hora é agora! Não importa se está...

    • Postado 4 anos atrás
    • 0