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Professora começa a caminhar, inclui café da manhã na rotina e perde 19 kg
Alexandra, 34 anos, acordava e trabalhava a manhã toda sem comer nada. Mudanças simples na rotina fizeram a gaúcha sair dos 68 kg para os 49 kg. Muitas vezes, fases de mudança na vida podem trazer ansiedade...
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